KOKONAISVALTAISEN HYVINVOINNIN TYÖPAJAT
Tältä sivulta löydät tiedot yksityishenkilöille suunnatuista kurssimuotoisista työpajoista.
Ryhmille -sivulta löydät tietoa erikseen työyhteisöille ja muille ryhmille suunnatuista työpajoista.
Ilmoittautumiset työpajoihin ja tarkemmat tiedustelut: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Työpajat verkon välityksellä
Ilmoitamme täällä, kun taas livenä verkon välityksellä järjestämme työpajoja. Sillä välin voit tutustua tallenteilta kuunneltaviin työpajoihimme.
Työpajat tallenteina, tilaukset täältä
Omien vahvuuksien tunnistamisesta voimavaroja arkeen 2-osainen työpaja (2 x 40 min, 29,90€)
Teemme itsetuntoon liittyviä vahvistavia harjoituksia ja kartoitamme omia luonteenvahvuuksia.
Vahvuuksien kautta päästään pohtimaan myös omia voimavarojamme sekä sitä, miten niitä voisi tarpeen tullen vahvistaa.
Voit tilata tallenteet sähköpostitse (kirjoita viestiin laskutustietosi: osoite, postinumero ja toimipaikka):
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Mielen joustavuuden 3-osainen työpaja (tallenteet 3 x 40min, 29,90€)
Mitä teemoja työpajassa käsitellään?
- Positiivinen psykologia
- Stressinhallinta- ja rauhoittumiskeinot
- Luovuus ja intuitio
- Uteliaisuus voimavarana
- Arvot ja oman näköinen elämä
- Näkökulman vaihtamisen taito
Millaisia harjoituksia?
- Mindfulness -harjoitukset
- Oivalluttavat tehtävät
Tallenteiden tilaus:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Mielen joustavuus apuna stressinhallinnassa (3 x 40 min, 24,90€)
Teemoina työpajassa ovat optimismi, kasvun asenne, tietoinen läsnäolo, uskomukset, itsemyötätunto, unelmointi.
Tilaukset:
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tulossa:
Tunteiden tunnistaminen vuorovaikutuksessa
Rentoutumisen hetkiä kiireen keskellä